7 أسباب يجب عليك فركها بالقهوة على بشرتك وشعرك

7 أسباب يجب عليك فركها بالقهوة على بشرتك وشعرك

لا يستطيع الكثير منا العيش بدون كوب جو الساخن هذا لجعلنا نذهب في الصباح. مجرد الاستيقاظ على تلك الرائحة الرائعة طريقة رائعة لبدء اليوم ، لكن هل تعلم أنه يمكنك استخدام تلك القهوة للمساعدة في تجميل شعرك وبشرتك أيضًا؟ هذا صحيح – لا يعزز أحد مشروباتك المفضلة مستوى طاقتك ومزاجك فحسب ، بل إنه محمّل بمضادات الأكسدة القوية يمكن أن يساعد في تحسين بشرتك وشعرك. تحارب أجسامنا باستمرار الجزيئات التفاعلية المعروفة بالجذور الحرة. تحتوي هذه الجزيئات على إلكترونات غير مقترنة يمكنها إتلاف الهياكل الخلوية الأساسية مثل البروتينات والحمض النووي. هذه هي الطريقة التي تساعد بها مضادات الأكسدة – فهي تتبرع بالإلكترونات للجذور الحرة ، مما يؤدي إلى نزع سلاحها بشكل فعال. وُجِد أن هذه العملية تقي من الشيخوخة والعديد من الأمراض التي تنجم جزئيًا عن الإجهاد التأكسدي ، بما في ذلك السرطان. تقدم مضادات الأكسدة أيضًا مجموعة متنوعة من التأثيرات البيولوجية الأخرى وتعتبر مهمة جدًا للصحة العامة. تحتوي القهوة على كميات كبيرة جدًا من مضادات الأكسدة المتعددة ، بما في ذلك أحماض الهيدروسيناميك والبوليفينول. أحماض الهيدروسيناميك فعالة للغاية في تحييد الجذور الحرة ومنع الإجهاد التأكسدي. بينما يجلب شرب القهوة هذه الفوائد ، مما يساعد الشخص من الداخل إلى الخارج ، يمكن لجسمك أيضًا امتصاصها في الاتجاه المعاكس! تحقق من هذه الفوائد العديدة لمشروبك الصباحي ، جنبًا إلى جنب مع بعض الوصفات الرائعة. فقط تذكر أنه عندما يتعلق الأمر بشرب القهوة ، فمن الأفضل الالتزام بالحد الموصى به وهو 400 ملليغرام من الكافيين يوميًا لتجنب الجفاف ، والذي يمكن أن يبطل بعض فوائده.

1. استخدمه كمقشر لجعل البشرة الجافة ناعمة كالحرير

تتميز القهوة المطحونة بالقوام المثالي لصنع مقشر نهائي ، بالإضافة إلى توفير حمض الكافيين المعروف بزيادة إنتاج الكولاجين. الكولاجين هو بروتين تفرزه خلايانا يساعد على “تماسك” الجلد ، مما يجعله يبدو أصغر سناً ويمنحه متانة ومرونة. عندما نكون صغارًا ، تظل بشرتنا ممتلئة وناعمة لأنها تتجدد باستمرار ، ولكن مع تقدمنا ​​في السن ، يتباطأ إنتاج الكولاجين ويمكن أن يتلف الكولاجين الموجود بسبب عادات البشرة السيئة والتعرض لأشعة الشمس. والنتيجة هي الجلد الذي يبدو مسنًا ومرهقًا. امنح بشرتك دفعة قوية باستخدام القهوة المطحونة! في حين أن البعض لديه انطباع بأن “المقشر” يجب أن يؤذي قليلاً حتى يعمل ، فهذا ببساطة ليس صحيحًا. يمكن أن يضر الجلد بالفعل. لاستخدام البن المطحون ، اطحن حبوب القهوة بحيث لا تكون مقشرًا حادًا ، ولكنها أكثر رقة. تميل بعض مقشرات البذور إلى الأذى بسبب شكلها غير المنتظم. يمكنك ببساطة فرك البقايا في جميع أنحاء جسمك للحصول على مقشر طبيعي يساعد على جعل البشرة الخشنة والجافة ناعمة كالحرير مرة أخرى. يساعد فركها على بشرتك على التخلص من خلايا الجلد الميتة ، مما يجعلها منتعشة ومتجددة. خيار آخر هو استخدام هذه الوصفة الرائعة وسهلة التحضير لتقشير القهوة بنفسك. ستحتاج إلى كوب واحد من القهوة الدافئة وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون البكر ونصف ملعقة صغيرة من ملح البحر. أولاً ، ضع منشفة قديمة أو بعض الصحف على أرضية حمامك لتسهيل التنظيف. الآن ، اخلطي جميع المكونات معًا وضعيها على بشرتك ، مع التركيز بشكل خاص على تلك المناطق شديدة الجفاف. افركيها جيدًا ، مع إيلاء اهتمام خاص لمناطق مثل القدمين والمرفقين التي تميل إلى الجفاف حقًا. اتركي التبييض لمدة دقيقتين ثم امسحيه بعيدًا عن جسمك قدر الإمكان قبل الاستحمام. يمكنك غسله في الحمام ، لكنك ستحتاج إلى تغطية البالوعة بشبكة لتجنب انسدادها.

2. تهدئة القدم الجافة المتعبة

تعتبر القهوة أيضًا عنصرًا ممتازًا لاستخدامه كمقشر للقدم ، حيث لا يمكن أن تساعد فقط في إزالة خلايا الجلد الميتة والجافة ، بل يمكن أن تساعد في تهدئة القدم المتعبة بعد يوم طويل. عالج نفسك عن طريق نقع قدم القهوة الرائع هذا. كل ما عليك فعله هو تحضير فنجانين ونصف من القهوة – فأنت تريد قهوة حقيقية ، ويفضل أن تكون عضوية ، حتى لا تتعرض قدمك لأي سموم. اتركه ليبرد لمدة 30 دقيقة أولًا ، أو حتى درجة حرارة مريحة لقدميك. الآن ، قم بملء الحمام بماء دافئ ، بما يكفي بحيث يغطي قدميك تمامًا ، وأضف نصف كوب من ملح البحر الخشن ، والذي يوفر تأثيرات تقشير (تجنب ملح البحر الناعم لأنك لن تحصل على تلك الفوائد المهمة). بعد ذلك ، أضف بضع ملاعق صغيرة من القهوة المطحونة الخشنة وبضع قطرات من خلاصة الفانيليا النقية ، مما يزيد من تأثير الاسترخاء. اغمس قدميك في القهوة وانقعها واسترخي – 30 دقيقة مثالية. عندما يبدأ الماء في البرودة ، قم فقط بخلط القليل من الماء الساخن للحفاظ على درجة الحرارة التي تريدها. عند الانتهاء ، جفف قدميك برفق بمنشفة ناعمة ورطبها جيدًا.

3. تخلص من العيون المتعبة والدوائر المظلمة

إذا كانت لديك دوائر داكنة ، أو عيون منتفخة ، متعبة مع “أكياس” تحتها ، يمكن أن تجعلك تبدو أكبر بسنوات مما أنت عليه بالفعل. يمكن أن تنجم عن عدد من العوامل المختلفة ، من الحساسية الموسمية أو عادات النوم السيئة إلى التقلبات الهرمونية والجينات وغير ذلك. في حين أن مستحضرات إخفاء العيوب التجميلية يمكن أن تغطيها ، فإنها لا تصل إلى جذور المشكلة وغالبًا ما تأتي مع مجموعة من المواد الكيميائية الضارة المحتملة أيضًا. في الواقع ، قد تساهم المهيجات المختلفة التي تضعها على بشرتك أحيانًا في حدوث انتفاخات تحت العين ، مما يجعل المشكلة أسوأ مما كانت عليه في البداية. يمكن للقهوة أن تقدم علاجًا سريعًا وسهلاً يحل المشكلة بالفعل ، بدلاً من التستر عليها ببساطة. على الرغم من أنك ربما لا تعتقد أن نفس المكون الذي يوقظك في قهوتك سيساعد في محو هذا الانتفاخ وتلك الدوائر المظلمة ، إلا أنه يمكن فعل ذلك. وذلك لأن الكافيين ، عند وضعه على الجلد ، يعمل في الواقع كمضاد للالتهابات ، ومن المعروف أنه يقلل التورم. إنه يضيق الأوعية الدموية الموجودة أسفل سطح الجلد مباشرة ، مما يقلل من تورم الانتفاخ ، ويمكن أن يساعد في موازنة لون البشرة أيضًا. للاستفادة من الكافيين الموجود في القهوة للتخلص من أكياس العين والهالات السوداء ، كل ما تحتاجه هو نصف ملعقة صغيرة من حبوب البن المطحونة ، ورشة من الفلفل الأسود المطحون ، ونصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وبضع قطرات من الماء. يساعد الماء والزيت على إطلاق الزيوت الموجودة في الفلفل والقهوة ، مع السماح للخليط بالانتشار بسهولة وبشكل متساوٍ في منطقة تحت العين. ما عليك سوى خلط المكونات في راحة يدك باستخدام إصبعك ، ثم قم بتطبيقها بنسب متساوية على الجزء السفلي من كل جفن سفلي. احرصي على عدم إدخال أي من الخليط في عينك لأنها ستلسع. اتركي الخليط لمدة 5 إلى 10 دقائق ، أو حتى يبدأ في الجفاف. الآن ، بلل كرة قطنية أو قطعة قماش ناعمة لمسحها برفق. ستبدو مرتاحًا ومنتعشًا وستشعر أنك أكثر استعدادًا لبدء يومك أكثر من أي وقت مضى.

4. تعزيز لون شعرك

إذا كنت امرأة سمراء ، فأنت محظوظ ، حيث يمكنك تحسين لون شعرك باستخدام القهوة المطحونة. لا تساعد الحموضة الموجودة في القهوة على تنعيم قشرة الشعر فحسب ، بل تمنحها لمعانًا إضافيًا. إنها أسهل بكثير من صبغة الشعر أيضًا – كل ما عليك فعله هو خلط ملعقة صغيرة أو اثنتين من القهوة المطحونة في مكيف الشعر العادي والسماح لها بالبقاء لمدة خمس دقائق على الأقل لإضافة عمق إلى لون شعرك.

5. أغمق شعرك

حتى لو لم يكن شعرك بنيًا بالفعل ، يمكنك استخدام القهوة لتغميق لون شعرك. هذه طريقة رائعة للذهاب إذا كنت ترغب في تجنب كل تلك المواد الكيميائية في الأصباغ المستخدمة في مجموعات تلوين الشعر المنزلية والصالونات – بالنسبة للنساء الحوامل ، يمكن القول إنها أفضل حل على الإطلاق. وهو خيار مثالي لأولئك الذين يريدون تلوينًا أقل ثباتًا ، أو يريدون ببساطة رؤية كيف تبدو بشعر داكن دون الحاجة إلى الالتزام على المدى الطويل. للقيام بذلك ، ستحتاج إلى تجميع شطف القهوة هذا معًا. أولاً ، اغسلي شعرك باستخدام الشامبو المعتاد لأنه من المهم أن يكون شعرك خاليًا من الزيوت ومنتجات العناية بالشعر الأخرى. الآن قم بتخمير حوالي كوبين من القهوة العضوية القوية أو القليل من القهوة الإضافية – كلما زادت كمية القهوة التي تحضرها ، سيكون من الأسهل سكبها على شعرك. اتركه يبرد حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة أو يبرد قبل استخدامه لأسباب واضحة. لن يكون حرق نفسك ممتعًا أو مفيدًا لشعرك! انقل القهوة المبردة في وعاء يسمح لك بصبها بسهولة على شعرك. الآن ، استعدي لشطف شعرك بالقهوة. قد ترغب في خلع ملابسك ولف منشفة حولك. ضع الوعاء في الحوض ثم اغمس شعرك فيه. استخدمي كوبًا صغيرًا لتقطيع القهوة وصبها على باقي شعرك ، مثل مؤخرة رأسك التي يستحيل غمسها بالكامل في القهوة. كرر العملية من 10 إلى 15 مرة ، وتأكد من تشبع شعرك تمامًا. بعد ذلك ، اعصريها ، لكن اتركي القهوة على شعرك لمدة 20 دقيقة إلى عدة ساعات. قد ترغب في وضع شعرك في كعكة للمساعدة في منعه من التساقط. اشطف القهوة في الحمام بعد أن تجلس على شعرك للمدة المطلوبة. قد تحتاج إلى تكرار هذه الطريقة عدة مرات لتحقيق اللون الذي تريده.

6. التقليل من مظهر السيلوليت

يمكن أن تساعد القهوة المطحونة أيضًا في تقليل ظهور السيلوليت. بينما يقول البعض أن الآثار مؤقتة فقط ، يختلف آخرون ، ويقسمون على النتائج. حتى لو استمر فقط على المدى القصير ، فقد يكون مثاليًا لتلك الأوقات التي تريد فيها أن تبدو رائعًا في ثوب السباحة. السيلوليت هو شيء يعاني منه معظم الناس ، بغض النظر عن مقدار التمرين. يساعد الكافيين الموجود في القهوة على توسيع الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى تناغم الأنسجة وشدها مؤقتًا مع تحسين الدورة الدموية وتقليل احتباس الماء. قد تساعد هذه الفوائد على تلطيف مظهر السيلوليت. تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في القهوة أيضًا على إطلاق السموم ، والتي يمكن أن تساعد أيضًا في تقليل مظهر الغمازات مع تحسين صحة بشرتك. لاستخدام هذا العلاج ، امزج ربع كوب من القهوة العضوية المطحونة مع ثلاث ملاعق كبيرة من الماء الساخن. اتركي الخليط لمدة عشر دقائق حتى تمتص القهوة الماء تمامًا بحيث تشكل عجينة. بعد ذلك ، اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون البكر الممتاز ، مما يساعد على ربط الحبوب ببعضها البعض ، مما يسهل دهنها مع توفير تأثيرات ترطيب إضافية. أولاً ، نظف نفسك في حمام دافئ ، مع التركيز على المناطق التي بها السيلوليت. بعد ذلك ، أطفئي الماء وضعي المزيج عن طريق تدليكه بحركة دائرية على بشرتك لعدة دقائق ، إما باستخدام منشفة أو يديك. اشطفها بالماء الدافئ لإزالة جميع الحبوب (تأكد من وضع شبكة على المصرف لتجنب الانسداد). جففيها برفق بمنشفة ناعمة ورطبيها جيدًا بعد ذلك.

7. منع المسام المسدودة والحصول على بشرة متوهجة

يمكنك أيضًا عمل مقشر للوجه بالقهوة يساعد على تفتيح بشرتك لمنحها مظهرًا أكثر إشراقًا مع منع انسداد المسام. يقول الخبراء إن حموضة القهوة تساعد على تعزيز الحاجز الواقي للبشرة أيضًا ، مما يحافظ على صحة بشرتك. لعمل هذا المقشر البسيط للوجه ، ما عليك سوى نقع بعض القهوة العضوية في ماء دافئ ومفلتر في وعاء. سوف تغرق الأرض في القاع. أضف بعض أملاح إبسوم وحركها برفق. اشطفي وجهك باستخدام الماء الموجود في الوعاء ، ثم اغسلي وجهك لتنظيف البشرة برفق. اشطف باستخدام المزيد من الماء من الوعاء.

اترك تعليقاً